Lebensgestaltung

Tipps für den Alltag bezüglich Ernährung, Bewegung, Schlaf. Inspiration wie du Ayurveda für deine qualitative Lebensgestaltung in privater und beruflicher Hinsicht in dein Leben integrieren kannst. Z.B. für dich abgestimmte Morgen- und Tagesroutinen, Hinweise zur Energiequalität unter ayurvedischer Betrachtung, was Zyklen der Tages- Monats- und Jahreszeiten anbelangt etc.